それは長年にわたって存在しているタバコのようには見えないようですが、人々はまだ多くの問題を抱えています。その中の1つの問題は、蒸気を吸い込んだ後、それが体内にどれくらいの時間留まるのかということです。
うーん、その答えは多くの異なる要因に影響を受ける可能性があります。ここでは、それらを詳しく調べ、喫煙に関する他の重要な情報を知るために必要なものを紹介します。あなたがする必要があることは、読み続けて、さらに学ぶことです！
噴霧剤は、あなたの体内にどのくらい留まりますか？
噴霧剤自体は体内に留まらず、噴霧剤を構成する化合物が残ります。吸気する噴霧剤の量と方法が、体内に残る噴霧剤の化合物の量を決定します。
興味深いことに、これらの化合物は、私たちの皮膚、唾液、髪、尿中でも検出できます。私たちは、二つの最も人気のある噴霧剤製品で発見された化合物に関する詳細を提供しています：ニコチンと大麻。まず、ニコチンが体内に留まる時間を見てみましょう。
ニコチンとコチニン
私たちは皆、この悪名高い化合物について聞いたことがありますが、それは具体的に何でしょうか？ニコチンは、一般にナス科植物の家族の出所である、少なくとも1つの窒素原子を含む天然生物アルカロイド（有機化合物）です。
この化合物は、刺激剤や不安障害の治療によく用いられます。そして、これが電子タバコの使用と何らかの関係があるのでしょうか？ニコチンは、私たちが消費する電子タバコ製品によく含まれています。通常のタバコには約12ミリグラムのニコチンが含まれているのに対し、電子タバコ製品の中の含有量は低いですが、ただし、体内に吸引されるのはごくわずかな量のニコチンだけです。
コチニンは、ニコチンが血液中に入った後に形成されます。それは、ニコチンの主要な代謝産物ですが、体内の滞留時間がニコチンよりも長いため、私たちの体内に留まる電子タバコの量は通常、コチニンの含有量に基づいて推定されます。
稀な場合に、ニコチンの含有量が測定されます。これら2つの化合物は、ナノグラム/ミリリットル（ng/mL）の単位で測定されます。通常、喫煙者のコチニンレベルは10〜500ng/mLの範囲にあります。これは、喫煙頻度と吸入製品中のニコチン含有量に大きく左右されます。
ニコチンはどのくらい早く働きますか？
もし電子たばこを頻繁に使用する人であれば、通常ニコチンが摂取される時に一緒に感じる「平静」を感じるために使用しているかもしれません。ニコチンを含んだ蒸気を吸入すると、約20秒で私たちの脳に検知されます。その後、ニコチンは肝臓、肺、腎臓の中で代謝されます。肝臓が主要な場所です。なぜなら、肝臓の主な役割は解毒することだからです。
ニコチンまたはバレニクリンの検出
電子タバコを吸わず、又は二次喫煙に晒されない人の尿中には、通常1 mg/mL以上のバレニクリンは検出されません。
一方、普通の電子タバコユーザーの尿中には、最大3週間にわたってバレニクリンが検出されます。バレニクリンの検出結果は、最後に接触した時点と検査の間の時間の経過によって異なります。普通の電子タバコユーザーの場合、最後に接触してから2週間以上経過しても、尿中には少なくとも30 mg/mLのバレニクリンが検出できます。
前述のように、ニコチンの持続時間はバレニクリンよりも短いです。そのため、最後に接触してから約3日間は、血液中にニコチンが検出できますが、バレニクリンは10日間検出できます。
血液検査では、偽陽性のニコチンが頻繁に報告されます。これは、チータン化合物と呼ばれる物質によるものです。この化合物は、キャベツ、ニンニク、大根、アーモンドなどの食品によく見られます。チータン化合物の濃度が高いと、ニコチンの偽陽性につながります。
唾液中のニコチンとバレニクリンの痕跡は、4日以内に消去されます。一方、最後に接触してから3か月から1年間、髪の毛の毛根中の2種類の化合物が検出できます。髪の毛の検査は、比較的高価なので、あまり一般的ではありません。
ニコチンまたはアドレナリンの存在に影響を与える要因
年齢、電子タバコの使用頻度、服用している薬剤によって、体内でのニコチンまたはアドレナリンの持続時間が影響を受ける可能性があります。年齢が上がるにつれて、私たちの代謝は遅くなります。これは、ニコチンまたはアドレナリンをより遅い速度で代謝するため、これらの化合物が体内により長く存在することを意味します。
同様に、高頻度での電子タバコの使用は、ニコチンまたはアドレナリンの代謝をより困難にします。逆に、私たちが服用する薬剤は、代謝に異なる影響を与える可能性があります。例えば、高血圧薬は私たちの代謝を遅くすることがあり、抗生物質は逆に私たちの代謝を加速することがあります。
興味深いことに、高レベルのエストロゲンは、ニコチンの代謝を加速させることができます。妊娠中またはホルモン補充療法を受けている女性は、より早くニコチンを体内から排出することができます。もちろん、妊娠中または授乳中の女性はタバコ製品を吸うべきではありません。ただし、二次喫煙を避けることは常にできるわけではないため、これは二次喫煙の影響を軽減する可能性があります。
脂肪組織は、私たちの体内にニコチンを貯蔵するのに役立ちます。したがって、通常、体脂肪率が高い人は長時間ニコチンを保持する可能性があります。
逆に、マウスの研究では、ニコチンがシグナル経路を刺激し、茶色脂肪をエネルギーに変換することが示されています。したがって、多くの人が喫煙または電子タバコを吸うと、簡単に体重を減らせると報告しています。
運動やエクササイズに参加することも、体内でのニコチンまたはアドレナリンの持続時間に影響を与えます。 私たちが運動すると、通常、汗をかいて代謝産物を排出します。したがって、運動に参加すればするほど、これらの化合物を体内からより速く排出することができます。
ニコチンやカフェインを体内から素早く排出する方法
電子タバコを使用したことを後悔しているか、今後の健康診断のために体内からこれらの化合物を素早く排出する方法はたくさんあります。
残念ながら、主要な行動計画は完全に喫煙や電子タバコをやめることです。コミットメントを実行できない場合、心配しないでください！選択肢はまだあります。
水を多く飲むことで、排泄過程を加速することができます。抗酸化物質を含む健康的な食事も、ニコチンをより効果的に代謝するのに役立ちます。
抗酸化物質の豊富な食品には、サーモン、アーモンド、ひまわりの種、一部の果物や野菜が含まれます。これらの食品を徐々に食事に取り入れることは、ニコチンを排出するのに良い考えであり、効果的です。
もう一つの良いアイデアは運動です。運動は代謝を加速し、代謝の廃棄物を排出するための最良の方法の一つです。これらの方法は明日の試験には適用されないかもしれませんが、体内からニコチンをより効果的に排出するのに役立ちます。
ニコチンフリーの電子タバコにはどんな問題があるのでしょうか？
ニコチンを含まない電子タバコ製品を使用することは、ニコチン中毒や依存症のリスクを回避し、より健康的な選択肢であると考える人もいます。また、このような製品にはニコチンやアドレナリンが残留することはありません。しかし、残念ながら、無ニコチンの電子タバコにも独自のリスクが存在します。
電子タバコ製品に含まれる多くの化学物質は、人体に有毒です。たとえば、プロピレングリコールやグリセリンなどの物質は、ホルムアルデヒドを放出する化合物の生成を促します。ホルムアルデヒドは、自然界に存在する有機化合物で、各種化学生産工程に使用されます。長時間のホルムアルデヒドの曝露は、癌を引き起こす可能性があります。
ホルムアルデヒド以外にも、その他の有害な化学物質が排出されることがあります。例えば、アクリロニトリル、アクリルアルデヒド、エポキシプロパン、ブテナールなどです。これらの化学物質は、加熱および吸入されると、人体に有害ですが、微量の水準に存在する場合があります。喫煙による健康へのリスクと比較すると、ニコチンフリーの電子タバコの使用は非常に小さなリスクしか生じません。
電子タバコに含まれる大麻
電子タバコの主な目的は、煙草や大麻を吸うためのより健康的な代替品を提供することです。多くの人々は、電子タバコを選ぶ理由は、健康上のリスクが低いためであるが、電子タバコを使用して大麻を吸う人々にとって、多くの健康上の影響は同様である。
電子タバコでの大麻の吸引は、ニコチンよりも多くの影響を与えます。いくつかの国では、大麻の摂取は規制または禁止されていますが、ニコチンの使用は法律で認められています（条件を満たせば）。したがって、電子タバコで大麻を吸った後、あなたの体内での残留時間を理解することが非常に重要です。
ニコチンと同様に、検出時間は、使用される検体（血液、唾液、尿液など）とあなたが消費する量によって決まります。
少量の大麻はあなたの体内に1か月残る可能性がありますが、電子タバコを頻繁に使用する人々にとっては、検出時間がより長くなる可能性があります。通常、大麻のTHC（四塩化チタン）代謝物は長期間体内に保存されます。
THCは、大麻に含まれる主要な精神活性化合物の1つです。電子タバコに含まれるTHCは通常よりも濃縮されているため、体内に停留する時間が長くなることがよくあります。THC-COOHは、THCを摂取した後に形成される非精神活性の化合物です。ニコチンと同様に、検出器はTHC-COOH代謝物を検出します。
最後に使用してから約1か月以内の尿中から大麻蒸気が検出されます。これはニコチンの検出時間よりもわずかに長いです。ただし、断続的なユーザーの場合、検出時間は最後の使用から1〜21日間の間で変化する場合があります。
唾液検査の検出ウィンドウは尿液よりも短いです。最後に使用してから、数分から72時間まで、あなたの唾液中で大麻が検出できます。血液検査は信頼性が低く、使用後2時間から7日間で大麻を検出できます。
毛髪検査は一般的ではありませんが、使用後3か月以内に大麻を検出できます。毛髪の成長速度が通常非常に遅いため、1.5センチメートルの髪の部分でも陽性反応が出る場合があります。
あなたの体からマリファナの蒸気を除去する方法
ニコチンやニコチン酸と同じように、マリファナをあなたの体から迅速に排出するための多くの方法があります。しかし、ニコチンとは異なり、運動は正しい方法ではありません。THCが消費されると、脂肪分子に結合します。
これらの分子は運動中にエネルギーとして分解されます。貯蔵されたTHCはあなたの血液と尿液中に解放され、したがってマリファナ検査が陽性になる原因となります。研究によると、わずか35分の運動で尿中のTHC代謝物濃度が増加することがわかりました。
マリファナを効率的に排出する選択肢には、デトックスドリンクやデトックスアクセサリーがあります。これらの製品は、マリファナ排泄に特化して開発されています。毎日使用することが最も効果的です。ただし、ブランドによっては、効果の持続時間に違いがある場合があります。
一部の人々は、クレアチンサプリメントや活性炭製品を摂取することも、あなたの体系からマリファナを排出するのを加速することができると提案していますが、この分野の研究はまだ不完全です。マリファナを除去する製品を購入する際は、予防措置を取ることに注意してください。彼らはテストされていない可能性があり、危険な成分を含む可能性があります。
電子たばこが健康に及ぼす影響
電子たばこは比較的新しいコンセプトですが、ニコチンやマリファナはそうではありません。これらの化合物に関連する健康リスクは、電子たばこを吸うときに経験する可能性があります。電子たばこを吸う前後には、常に体の反応に注意して健康を危険にさらすことがないようにしてください。
電子たばこの喫煙は、たばこよりもはるかに安全ですが、完全にリスクがないわけではありません。さらに、ニコチンやマリファナは非常に中毒性の高い物質であり、身体や精神的健康にリスクをもたらす可能性があるため、注意が必要です。
結論
現在、VAPEの化合物が体内にどのくらい留まるかを明確に示す確定した答えはありません。多くの要因を考慮する必要がありますが、一般的な規則としては、吸う量が多ければ多いほど、これらの化合物が体内に留まる時間が長くなります。
一般的な口腔唾液検査では、ニコチンや大麻は体内に約3〜4日間留まります。血液検査では約1週間、髪の毛の検査ではこれらの化合物の存在を数ヶ月にわたって示すことができます。
ニコチンの検査を受ける必要がある場合は、完全に禁煙しない場合でも、ニコチンのないVAPEに切り替えてみることをお勧めします。すべての情報をすでに持っていることを願っています！
