各電子タバコユーザーが咳の段階を経験することはあります。長期の喫煙者や電子タバコユーザーは、彼らの順滑な吸気と完璧な煙の輪がとてもかっこいいように見えるかもしれませんが、彼らはすべて最初の使用者であり、咳なしで吸気することができませんでした。
初心者が電子タバコを初めて使用する際に咳をすることは理解できますが、それは習慣になるべきではありません。吸気時に咳をすることは、電子タバコの楽しい体験を損ないます。そして、公共の場や、吸気の技術を知っている電子タバコユーザーの周りでそれをすることは、とても恥ずかしいことです。
今日は、電子タバコペンを咳なしで使用する方法を紹介します。これにより、喉のかゆみがあなたのリラックスした電子タバコの吸気体験を台無しにすることを心配する必要はありません。
なぜ電子タバコを吸うと咳が出るのですか？
咳が出るのは、肺を刺激する可能性のあるものを吸い込んだ時に起こります。それは、ほこりから蒸気まで煙からです。咳は、体がこの刺激に対する反応であり、胸部や腹部の筋肉が自動的に肺から異物を排出しようとします。
急に咳が出ると、特に電子タバコを吸っている場合には恐怖を感じることがあります。しかし、咳は肺や呼吸器をクリアにするために体を強制するための反動にすぎません。あなたの脳は筋肉に信号を送り、肺を刺激する可能性のある何かを咳き出すようにします。
咳は通常、初めて蒸気を吸い込んだり吐き出した人に起こります。これは、電子タバコの使用に慣れていないためかもしれませんが、遅すぎる吸引、電子タバコ液体に対する悪反応、口の渇きなど、さまざまな要因の結果でもあります。
良いニュースは、ほとんどの人が電子タバコに慣れるにつれて咳がなくなるということです。トリックは、あなたの咳を引き起こす正確な原因を知り、その解決策を見つけて、再び咳を防ぐのに役立てることです。
咳を避けるための最適な電子タバコの吸い方技術
電子タバコを吸うときに突然咳をしてしまうと、雰囲気が壊れてしまいます。そこで、安定した煙を吸いたいときに、どのように咳を避けるかについて、以下は当社が新参者やベテランの電子タバコ愛好家に提供する最適な技術です。これにより、スムーズな吸気体験を得ることができ、咳を防ぐことができます。
1. 小さな口で、浅く吸う
電子タバコを吸うときに咳をするのは、深く吸いすぎて、かつ速度が速すぎるためです。深く吸う代わりに、口の中に少しずつ、ゆっくりと、浅く吸い込みましょう。
ゆっくり、短く、そして自己意識の高い吸い方は、喉や肺への負担を軽減し、咳を防ぐのに効果的です。初心者にとっても、この吸い方は安全です。
電子タバコの吸い方は競技ではありません。煙を早く吸い込むことが、煙の品質や喜びを増加させるという意味ではありません。逆に、小さな口で浅く吸うことで、ゆっくり吸うことがよりくつろぎをもたらします。
2. 吸電子タバコの技術を練習しよう
電子タバコの使用方法を学ぶ際には、無闇に吸うことはできません。無造作に吸うと、かえって咳き込んでしまうかもしれません。
特定の技術を使って、技術を完璧にマスターすることを試みてください。以下は、練習したい2つの一般的な喫煙方法です。
- 口から肺に直接吸入： わずかな煙を口に入れた後、肺に吸い込むこのタイプの喫煙です。これは喫煙に似ているため、初めての喫煙者に向いています。
- 直接吸入： これはパイプで喫煙するような方法です。直接肺に吸い込む煙の量が多く、吸うと煙が直接肺に入ってきたように感じます。これはプロの電子タバコユーザーや専門家向きです。
このビデオを見て、口から肺へ直接吸入する方法と直接吸入する方法の違いを理解しましょう。
3. ニコチン含有量の調整が必要な場合
咳き込むもう一つの原因は、喉や肺が特定の成分（ニコチンのようなもの）に対して過敏またはアレルギー反応を起こしている可能性があります。ニコチンは喉を刺激するため、喫煙に慣れている人でも咳き込みを引き起こすことがあります。
喫煙技術を習得し、短い小さな煙を吸うように自分自身を訓練した場合、ニコチン含量を調整して咳き込みを解消できるかどうかを試すことができます。時には、ニコチン含量の低い電子タバコリキッドを選択するだけで、スムーズで咳き込みのない喫煙体験を楽しめる場合があります。
初心者の場合、ニコチン含量の低い電子タバコを選択することができます。喫煙に慣れてきたら、ニコチン含量の高い電子タバコを使用してみてください。
自分自身がニコチンにアレルギー反応を起こしうると考える場合、ニコチンを完全に避けることもできます。その場合は、CBDを試すことができます。健康的で治療効果のあるものとして認識されている人もいます。
自分自身がニコチンに過敏反応を示し、じんましんや呼吸困難、肌の腫れなどの症状が現れた場合は、電子タバコの使用を即座にやめ、医療の支援を求めてください。
4. 霧化ペンの加熱設定を低く設定します
あなたの霧化ペンが過熱すると、咳を引き起こすことがあります。加熱設定が高いほど、煙が濃くなり、これが喫煙者が咳をする一般的な原因です。できるだけ加熱設定を下げて、その後の煙量を処理できるかどうかを試してみてください。
より高い加熱設定で霧化ペンを起動する人々は、一部のクールな操作を蒸気で行おうとする人々である可能性があります。残念ながら、一口煙を吸ってもスムーズに呼吸ができず、咳をしない場合は、これらの操作を成功させることはできません。
5. 別の味の電子タバコリキッドを試してみてください
電子タバコを吸うときに持続的に咳き込む意外な原因の1つは、使用している電子タバコリキッドの味が喉を刺激しているからです。
レモンやオレンジなどの柑橘系の味や、強いメントール味のスイートメントールなどのように、より強い味わいの口味は、その鋭い、芳香的な匂いのために喉を刺激する可能性があります。もし喉が敏感な場合は、これらの味わいを避け、より穏やかで、お菓子や料理に似た味わいを選んでみてください。
マンゴーやバナナのような柑橘系の味がなく、甘いフルーツ味を選んでみてください。バニラ味など、フルーツ味がない味も選ぶことができます。これらなら、味わいは濃厚でおいしく、吸気時に喉を刺激することはあまりありません。
6. ペン先を定期的に清掃する
大麻のバポライザーを使用する場合、通気口に乾燥して焦げた草が入り込むことがあります。
花の部分はリング内やバポライザーの接続部分に詰まる可能性があり、バポライザーを起動するとこれらの草屑は焦げ黒くなることがあります。これらの燃えた大麻粒子からの煙を吸って咳き込むことがあります。
定期的にバポライザーの中に大麻の残留物がないか確認し、きれいに清掃してから使用しましょう。
7.脱水を避けるために十分な水分補給をする
電子タバコリキッドは、プロピレングリコール（PG）または植物性グリセリン（VG）の2つの主要な成分で作られています。これらの化学物質は吸入しても安全で、喫煙しても安全ですが、喉や口が乾燥する可能性があります。
そのため、脱水は電子タバコの最も一般的な副作用の1つです。脱水すると、咳やすくなります。
この問題を解決するために、通常よりも電子タバコをより多く使用する予定のある日に十分な量の水を飲むことを確認してください。
1日に6〜8杯の水を飲むように心がけてください。喉の余分な水分や潤滑作用は、脱水を防ぎ、吸っているときの激しい咳を防ぐのに役立ちます。
結論
もし電子タバコを吸うと咳き込んでしまうことが心配なら、ご安心ください。一時的な問題かもしれません。以下の技術のいずれかを使って解決できます。
電子タバコを吸う技術が効率的でなかったり、電子タバコの液体中の成分に対するアレルギー反応、または十分な水分を摂取しない習慣によるものであっても、電子タバコを吸う時に咳き込むことを避けるための方法がいくつかあります。
喉がかゆくなる原因を早期に特定するほど、電子タバコを吸うときに咳き込まない方法を素早く見つけることができます。そして、もっと警戒すれば、再発を避けてより楽しい喫煙体験をすることができます。
電子タバコを吸うときに咳き込む問題に関するその他の技術はありますか？コメント欄で技術を共有して、他の喫煙者を助けましょう！
