Vapesまたは電子たばこ（およびその他の名前）は2003年に発明され、喫煙のより健康的な代替品として人気が急上昇しました。
あなたが初めて吸うか、熟練した吸い手であっても、吸い終わった後めまいを感じるかもしれません。しかし、これはなぜなのか、心配すべき問題なのでしょうか？私たちはそれを慎重に調べる必要があると考えていますので、続けて読んでさらに知りましょう！
電子タバコを吸うとめまいを感じるのはなぜですか？
一度性の電子タバコやニコチンゼロのリキッドを使用している場合を除いて、問題の原因はニコチンです。使用しているリキッドにはおそらくニコチンが含まれています。
さまざまなニコチン濃度が選択できます。3mgから48mgまで、低濃度から高濃度まで選べます。こう多くの選択肢があるため、喫煙者は最終的に自分のニーズを満たすために間違った強度を選択するのです。
1. ニコチン
ニコチンは、様々な種類の植物に存在する自然生物アルカロイドの一種です。しかし、タバコの植物との関係については、より知られているかもしれません。
この植物には最高濃度のニコチンが含まれており、大量の生物アルカロイドを抽出するのに適しています。また、ニコチンを使用する際にめまいや吐き気を感じることがよくあります。
2. 初心者の電子タバコユーザーはめまいを感じるかもしれません
もし初心者の電子タバコユーザーであるなら、電子タバコを使っている際にめまいを感じることがあっても心配する必要はありません。身体がニコチンを得る方法にまだ慣れていないため、このような症状が生じる可能性が非常に高いです。
電子タバコを使用する際、ニコチンが血液中に入る強度と速度は喫煙とは異なるため、より強烈なニコチンショックを受け、めまいやふらつきを感じることがあります。
3. 経験豊富な電子タバコユーザーはめまいを感じることがあります
経験豊富な電子タバコユーザーであれば、喫煙後にめまいを感じることがある場合、電子タバコリキッドが濃すぎる可能性があります。ニコチン含有量が身体が耐えられるまたは慣れている量を超えると、一定の作用が現れることがあります。これは身体に震動を与える可能性があります。
したがって、めまい、頭痛、吐き気が起こる可能性が非常に高くなります。これが、あなたのニコチン強度を正しく選ぶことが非常に重要である理由です。最近、ブランドやフレーバーを変更した場合、問題の原因かもしれません。
電子タバコを吸うとめまいがする原因
ニコチン以外にも、電子タバコを吸うとめまいがする原因がいくつかあります。以下にリストアップして、より理解を深めてください。尼克丁以外の原因でも、めまいを引き起こす可能性はありますが、その中の一つかもしれません。
4. 電子タバコを過剰に頻繁に使用する
過度に頻繁に電子タバコを使用することは、重い吸入を繰り返すと特にめまいが起こります。過度な吸入/頻繁な使用は、ニコチンの過剰摂取と十分な酸素不足を引き起こす可能性があります。このような場合、めまいや立ちくらみを感じることがあります。
5. ニコチンソルト
これらは多くの場合、使い捨て電子タバコまたはポッドで使用され、ニコチンソルトはより柔らかい喉の刺激を提供します。また、より良く、より速く作用するニコチンも提供します。
初めてニコチンソルトを試す場合は、強すぎるため、めまいの原因になる可能性があります。ニコチンソルトを低濃度または無塩基の電子タバコリキッドに変えることをお勧めします。
6. 電子タバコの設定
あなたが調整可能な設定を持つ電子タバコを使用している場合、その設定がめまいを引き起こす可能性があります。
あなたの電子タバコのワット数を確認してください。もしそれが高すぎる場合、1回の吸引でより多くのニコチンを吸い込んでいることになります。要するに、必要以上の電子液体を吸っていることになります。
もしもそうである場合は、ワット数を下げてみることをお勧めします。そして、いつも通りに使用して、ワット数を下げることが頭痛の軽減に役立つかどうかを確認してください。
電子タバコの他の副作用
「国際環境研究と公共衛生の雑誌」によると、毎日電子タバコを使用する人の約40%が一般的な副作用を経験するとされています。最も報告されている電子タバコの副作用は、喉/口の渇きや刺激、そして咳や頭痛です。
1. 疲労
ニコチンを吸うと、あなたは実際に興奮剤を摂取しています。砂糖やカフェインのように、ニコチンはあなたに「目覚めた」感覚を与えます。さらに、短期間でより警戒感を持つようになります。要するに、それは砂糖やカフェインの衝撃的な効果のようなものです。
しかし、この提供が終わると、あなたは崩壊し始め、疲れと疲労感を感じるようになります。残念ながら、これにより循環が生じる可能性があり、あなたは疲労感を防止するためにより多くのニコチンが必要だと考えるかもしれません。
2. 咳嗽
大半数の新しいユーザーは咳嗽の問題を抱えており、通常は誤った使用方法が原因です。一般的に、初心者は過剰な吸引/吸入をしてしまい、新しい体験に適応するための機会を忘れてしまいます。
もし電子タバコを吸うときに毎回咳き込んでしまう場合は、デバイスの通気状況を確認してみることをお勧めします。デバイスからマウスピースを取り外し、バッテリーに接続されていない状態で吸引してみます。吸い込みに若干の困難がある場合、あなたのデバイスはマウスから肺への吸引を想定しています。
しかし、吸気が簡単に流れる場合、それは直接吸引のデバイスを使っていることを意味します。このタイプの電子タバコでは、6mg以下のニコチン含有液体を使用することが最適です。ニコチンを多く使用することは、喉に刺激を与えて咳き込みを引き起こす可能性があることに注意してください。
また、初心者の場合は、数週間以内にvapingを徐々に構築する必要があります。過剰なvapingは、重度の喫煙習慣の人でも刺激を引き起こす可能性があります。
3. 口渇し舌が荒れる
もう1つ一般的な電子タバコの副作用は、口渇し舌が荒れることです。これは、電子タバコの液体に含まれるPG（プロピレングリコール）とVG（植物性グリセリン）が原因です。報告によると、PGの問題に悩まされている人々が増えていますが、VGも問題を引き起こす可能性があります。これら2つの化合物は共に吸湿性があるため、水分を吸収します。水。
通常、数日後には口渇し舌が荒れる症状は徐々に緩和されますが、改善が見られない場合は口腔保湿洗口液を使用することをお勧めします。それでも改善が見られない場合は、水分摂取量を増やすことをお勧めします。
4. 禁煙による頭痛
たばこをやめたばかりの方、おめでとうございます！しかし、禁煙後に軽度から中程度の頭痛が起こるのは一般的な経験です。
電子タバコのリキッドにはニコチンが含まれていますが、他の生体アルカロイドの不足は禁断症状、その中には頭痛があります。一般的には、数週間後に頭痛は改善されるでしょう。
また、水分不足も頭痛の原因となることがあります。電子タバコの新しいユーザーでは、脱水が珍しくありません。この問題は水分補給によって解決できます。頭痛は電子タバコの短期的な副作用であり、数週間内に改善されるべきです。
電子タバコのめまいを防ぐ小技
誰もが電子タバコを使うときにめまいや頭重感を感じたくはありません。以下はめまいのリスクを減らすための小技です。
1. ニコチンについて知ろう
もしもあなたがニコチン塩基を使用する場合、自由基ニコチンよりもめまいを引き起こす可能性が高いことを覚えておいてください。その理由は、ニコチン塩基が体内でより速く吸収され、より強力なためです。
ですから、もしもめまいを感じることが心配な場合は、完全にニコチン塩基の使用を避けることをお勧めします。しかし、もしもあなたが本当にこの方法を使いたい場合は、その効果に耐性があることを確かめてください。
2. ニコチン強度の確認
頭痛やめまいはニコチンに由来するものですので、電子タバコを使用する際にはニコチン強度を増やしてもこれらの反応は起こりにくいとされています。ただし、自分のニコチンニーズを満たすためには十分な量が得られるように確認する必要があります。
少し低めのニコチン強度を選ぶことが最善であり、自分のニーズを満たさない場合には常に増やすことができます。これにより、液体が身体に与える影響の強度を軽減することができます。
3. 設定を確認する
デバイスの温度/パワーが高い場合、点火するたびにより多くの煙が発生します。その結果、より多くのニコチンが体内に入ります。初心者の場合は、低到中等の設定を選択することをお勧めします。そして、システムの耐久性と必要性に基づいて、徐々に増やすことができます。
4. 煙霧の回数と吸気
煙草を吸う回数を計算することは良いアイデアです。 私たちは、それが誰もが数えたいことではないことを知っています。しかし、煙草を吸う回数を自覚する方が良いです。
なぜなら、短時間で多くの煙草を吸うと、脳により高いニコチンレベルが放出されるため、めまいを感じやすくなる可能性があります。また、吸気の方法にも注意してください。深く吸う方が、浅く吸うよりも多くのニコチンを吸収します。
結論
電子タバコを吸うときにめまいが起こることは一般的に短時間で基本的に無害です。しかし、めまいを感じるときは不快で方向感覚を失いたいと誰もが思うでしょう。
私たちが提供するクイックヒントに従うことで、めまいやめまいのリスクを減らすことができます。これは、ニコチンの刺激を得ながら、副作用のない状態で電子タバコを楽しめることを意味します。
